最初で最後のルーシーダットン。。

今日はスポーツクラブで『ルーシーダットン』というクラスに参加しました。
タイで古くから伝わる健康体操だそうです。
ヨガのようなものだと聞いたので、ちょっと興味が湧いて参加してみたのです。

効果と特徴・・・
「足痩せや、お腹周りの引き締めにも大変効果があり、全身の血液循環を活発にしていきます。」
だそうですが、もうmamaは懲り懲り！！
今回限りで遠慮させてもらいま～～～す。
だって・・・1時間ずーっと鼻で呼吸させられたんです。
常に口呼吸のmamaには辛くて辛くて・・・
精神的にやられちゃいました。。
確かにポーズをとったりするのは楽しいんですが、鼻呼吸のせいで楽しむ余裕もなく・・・
途中で退場しちゃおう～～と何度思ったことか。（笑）
これが楽しいと思える人がいるなんて不思議です！
mamaは今後二度とこんな拷問は遠慮させてもらいます。
1時間頑張ったら1万円あげるって言われても嫌！
5万円でやっと「考えてもいいけど～～」って感じかな。（笑）
そのくらい辛い1時間でした。。

ルーシーダットン恐るべし！！
というか、鼻呼吸恐るべし！！

※鼻呼吸をして右の鼻の穴がつまり気味の人は痩せにくい体質だそうです。
鼻呼吸をするときは両方の穴から同じくらい息を吸い込むことを意識するといいんだってさ。
そう言われるとmamaってば右の穴がつまっているかも？？！！


家に帰ると、今夜は楽しみがあって・・・
ドラマ『花より男子』です。
好きなんだな～～そして泣けるんだな～～
気分はすっかり主人公の「つくし」です。（笑）
このドラマが終わってしまったら、何を楽しみに生きていけばいいの？？
ってくらいハマッってて・・・（笑）
だから今は金曜日が一番好きです。
そして金曜が好きな理由は他にもあって・・・
お昼休みに見るTBSの番組に「マツコ デラックス」が出るから。
あの人のちょっとしたコメントがmamaのツボにピッタリで・・・
マツコ！かなり大好きです☆