お試しあれ！梅ジュース♪

朝起きたら、やっぱり筋肉痛～痛い！痛い！
そんな日に限って力仕事多いし・・・。
でも、大好きな梅ジュースを飲んで乗り切りました。

☆梅ジュースの作り方☆
「（洗って水分を拭き取った）青梅1kg」「氷砂糖600g」「酢（米酢）300cc」
以上を炊飯器に入れ、保温で12時間～15時間したら完成です。
この分量で1.5リットルくらいの梅ジュースが出来ます。
それを水で約4～5倍に薄めるといい感じ♪
何度か試行錯誤した結果、この配合が一番美味しいと思うんですが、
酢に慣れてない方は、酢の量を減らした方がいいのかな？？
でも、体にいいし！米酢ならもっといいはずだし！
是非この配合でやってみてください。
暑い夏もきっと乗り越えられるはずです！
（mamaなんて1日5杯くらい飲んでます）


夜はお菓子作りをしました。
クルミとバナナを入れて焼いてみました。
夕食後、こんな風に自分の好きなことをする時間が持てるって有難い♪
何もしないでいるより疲れが吹っ飛びます♪♪

※今日は息子の『ハイハイ記念日』となりました。
スピードは遅いですが、上手にハイハイ出来るようになったんです。
ここ3日くらいの成長にはビックリ！
これからももっと色んなことが出来るようになるのかと思うと、
楽しみだな～♪