1か月・・途中経過～。

papaさんがダイエットを初めて、ちょうど一ヶ月が経ちました。
な・・なんと6kg減です！！
毎日ジムに通ってたし、
mamaが食事を気をつけてあげたからでしょうか。


ちなみに今日の夜ごはんはこんな感じです。
「炊き込みごはん」「もやしとピーマンの炒めもの（油不使用）」
「こんにゃくのピリ辛炒め」「高野豆腐」

そして一ヶ月間同じ食事をしていたはずのmamaはの成果は・・・
な・・なんとたったの1kg減でした。（笑）
食事は同じメニューでも、間食してたし！運動も頑張ってなかったしね！
でもマイナス1kgだって、半年続ければ6kg減ですからね。
続けてみます！
でも、「続ければ・・」というほど何かをしているわけではないので、
これからはもう少し意識をした生活を送ってみようかと思います。
なにせ、同じ生活をしているpapaさんが痩せられたんですからね。
papaさん、凄いな～☆
あんなにビール飲んでるのに痩せられるんだから、
やっぱり運動するのがいいのかな～。